Un accompagnement humain et personnalisé pour rompre l’isolement, stimuler l’esprit et rompre la solitude 

Parce que vieillir ne doit jamais rimer avec solitude, je propose un accompagnement à domicile sur mesure pour les personnes âgées, fait d’écoute, d’activités ludiques et de moments partagés pour stimuler la mémoire, l’envie et la joie de vivre.

Une présence bienveillante au service des personnes âgées

Le vieillissement rime souvent avec isolement mais aussi avec ennui. En effet, de nombreuses personnes âgées, même entourées ou vivant à domicile, se retrouvent souvent seules dans leur vie quotidienne. Elles n’ont parfois que la visite d’une infirmière ou d’une aide ménagère pour rompre leur solitude. Bien souvent, le manque d’échanges, la perte d’autonomie ou l’éloignement familial accentuent cet isolement. Ce manque de connexion pèse sur le moral et l’estime de soi. Ça affecte également la santé mentale, la mémoire et a un impact significatif, à long terme, sur la santé physique.

C’est pourquoi, pour rompre la solitude des personnes âgées ou dépendantes, je propose un accompagnement à domicile personnalisé, basé sur l’écoute, la convivialité et des activités stimulantes. Chaque rencontre devient ainsi un moment d’échange, de détente et de valorisation. Mon objectif est simple: rompre la solitude, raviver la mémoire, cultiver le lien social et émotionnel.

Un accompagnement individuel à domicile

Contrairement aux ateliers collectifs, je travaille en tête-à-tête, au rythme de la personne accompagnée, dans le respect de ses capacités, de ses envies et de son histoire.

Je m’adresse avant tout :

• Aux personnes âgées vivant seules ou en couple;
• À celles qui ont besoin de parler, d’échanger ou de se divertir;
• À celles qui souhaitent stimuler leur mémoire, leur curiosité, leur goût pour les mots et la culture.

Bien entendu, ce service à la personne ne remplace pas les soins médicaux ou l’aide à la toilette : il s’agit d’un accompagnement humain, intellectuel et émotionnel, pour garder l’esprit vivant et le cœur en éveil.

Des activités variées et stimulantes pour le troisième âge

Je propose ainsi un large éventail d’activités, toujours adaptées à la personne et en fonction de ses goûts. Il ne s’agit jamais d’imposer, mais toujours de construire ensemble une relation riche et vivante, à travers des moments simples mais essentiels.

📖 Lecture à voix haute

Pour celles et ceux, par exemple, qui ont perdu l’envie ou la capacité de lire seuls. Lire à deux permet, notamment, de partager une histoire, de discuter, de rire, de s’émouvoir. Romans, nouvelles, poésie ou articles… tout est possible.

🧠 Jeux de mémoire et jeux de société

Les jeux sont bien plus que du divertissement : ils entretiennent bien souvent les fonctions cognitives, sollicitent la logique, la mémoire, la stratégie. Ils font également rire, réfléchir, et favorisent la concentration. On joue, bien évidemment, sans pression, dans le plaisir du moment.

🎞 Sorties culturelles

Selon les possibilités de déplacement, je peux aussi accompagner la personne à des sorties culturelles locales : cinéma, expositions, musées, bibliothèques… Ces sorties permettent ainsi de rester connecté au monde, de s’émerveiller et surtout d’échanger. Elles maintiennent le lien social.

✍️ Rédaction de souvenirs, récits de vie

Je propose d’aider les personnes âgées à écrire leurs mémoires. Un projet touchant, utile et gratifiant. Que ce soit sous forme de carnet intime, d’anecdotes ou de récit plus structuré, c’est une manière de transmettre, de se souvenir, de se raconter… et, bien souvent, de se redécouvrir.

🖋 Ateliers d’écriture individuels

Ce ne sont pas des cours, ni des exercices scolaires. Ce sont, au contraire, des moments créatifs et légers qui permettent d’écrire pour le plaisir. Petits jeux d’écriture, récits courts, poèmes… Chacun peut trouver sa voie, à son rythme. Je propose, en outre, des ateliers d’écriture collectifs si les personnes désirent s’entourer de leurs amis.

Une relation de confiance, à long terme pour les personnes âgées

Je prends le temps de construire un lien de confiance avec chaque personne. Le cadre est rassurant, sans jugement. Je suis à l’écoute des humeurs, des envies, des besoins du moment. La régularité des rencontres permet de tisser, progressivement, un vrai fil. C’est ce lien qui fait toute la différence : il redonne de l’énergie, renforce l’estime de soi, et donne envie de s’ouvrir à nouveau au monde.

Pour les proches : un soutien complémentaire

Vous êtes un proche, un enfant, un aidant familial ? Vous souhaitez offrir à votre parent ou grand-parent un temps de qualité, autre que les soins ou les démarches du quotidien?

Dans ce cas, cet accompagnement peut être une bouffée d’air pour la personne accompagnée, mais aussi pour sa famille ou son entourage. De surcroit, Il rassure, apaise et allège parfois la charge mentale des familles.

Je reste bien sûr disponible pour échanger avec vous, toujours dans le respect total de la vie privée de la personne concernée.

Les bienfaits de cet accompagnement pour les personnes âgées

Les bénéfices d’un accompagnement individuel, régulier et stimulant sont nombreux :

• Rompre la solitude et maintenir un lien social;
• Stimuler la mémoire et les capacités cognitives;
• Renforcer l’estime de soi et le sentiment d’utilité;
• Favoriser l’expression personnelle;
• Apporter de la joie et des repères au quotidien;
• Prévenir le déclin cognitif par des activités adaptées.

Il ne s’agit pas de faire « travailler » la personne âgée, mais de lui offrir un espace vivant, bienveillant, nourrissant.

À qui s’adresse ce service ?

• Personnes âgées vivant seules ou en couple, à domicile;
• Seniors en perte d’élan, souhaitant rester actifs intellectuellement;
• Personnes en début de troubles cognitifs légers (dans le respect de leur rythme);
• Familles ou proches souhaitant offrir un accompagnement chaleureux à leur parent.

Où et comment se déroulent les rencontres ?

Les séances ont lieu à domicile, dans un cadre familier et rassurant. Elles peuvent être ponctuelles, hebdomadaires ou encore plus régulières, selon les souhaits de la personne ou de la famille. Avant tout, chaque accompagnement commence par une première rencontre, pour faire connaissance, poser les bases, et voir si le courant passe. Elle est gratuite et sans engagement.

Tarifs et fonctionnement de l’aide à domicile 

Je propose, en général, un tarifs horaire de 30 € TTC selon la fréquence et le type d’accompagnement. Cependant, n’hésitez pas à me contacter pour en discuter. Comme souvent, tout commence par une simple conversation.

Je me déplace à Perpignan et dans les villages alentours (Toulouges, Canohès, Cabestany, Thuir, Saint-Estève, Ponteilla, Pollestres, Le Soler, etc.)

Pourquoi j’ai choisi d’accompagner les personnes âgées

En tant que rédactrice web, biographe et écrivain public, j’ai eu l’occasion de rencontrer des personnes de tous âges, venues me confier leurs histoires, leurs courriers ou leurs projets d’écriture. Au fil de mon métier, j’ai souvent été touchée par la solitude de certains seniors. Derrière un texte à corriger ou un récit à mettre en forme, je voyais des regards qui s’illuminaient simplement parce qu’on prenait le temps de les écouter.

Peu à peu, j’ai compris que l’écriture et la lecture pouvaient être bien plus qu’un service : elles sont des passerelles vers le lien social, des moyens de faire revivre des souvenirs, de valoriser un parcours de vie, et de stimuler la mémoire.

C’est ainsi que j’ai décidé d’élargir mon activité pour proposer, en plus de mon travail d’écrivain public, un accompagnement à domicile pour les personnes âgées. Mes visites mêlent échanges, lecture, jeux de mémoire, rédaction de biographies, ateliers d’écriture individuels, mais surtout une présence humaine, patiente et attentive.

Mon objectif est resté le même : mettre les mots et le temps au service des autres, et offrir à chaque personne la possibilité de se sentir entendue, valorisée et moins seule.

Une vieillesse plus douce, plus vivante, plus humaine

Vieillir chez soi, c’est précieux, mais encore faut-il se sentir entouré, écouté, reconnu. Mon accompagnement offre bien plus qu’un service à la personne : c’est tout d’abord un lien qui se crée, une présence et surtout une attention sincère pour que chaque jour reste un jour où l’on apprend, où l’on rit, où l’on puisse se sentir vivant.